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cascarón

La pasta de concha se usa comúnmente en la cocina italiana y se aprecia por su textura tierna y crujiente una vez cocinada. La pasta con cáscara generalmente está hecha de harina de trigo de duración, agua y huevos, aunque algunas variantes se pueden hacer con otros tipos de harina, como la harina de trigo tierna o la harina de trigo completa. La pasta de concha es una fuente de carbohidratos y proteínas complejas, que son importantes para el crecimiento de la energía y el músculo. También son una fuente de vitaminas y minerales, en particular de hierro y folato, que son esenciales para la salud del organismo. Es importante tener en cuenta que la pasta de concha, como todas las demás pastas, debe consumirse con moderación y combinarse con alimentos nutritivos, como verduras y proteínas, para una comida equilibrada. También deben cocinarse y mantenerse adecuadamente para evitar cualquier riesgo de contaminación de alimentos.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
112 Cal
Lípidos
2 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
6 Mg
Potasio
24 Mg
Carbohidratos
13 G
Proteína
13 G
Azúcares
2 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
18 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
6 Mg

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Índice de ingredientes